憋尿在医学上称为“强迫性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易惹起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。

严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，惹起肾孟肾炎，以致影响到肾功用。憋尿可惹起生理和心理上的慌张，可使高血压病人血压增高，冠心病人呈现心绞痛、心律失常等。

国外研讨资料标明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的风险性越大，由于憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。最近美国科学家的研讨报告称，有憋尿习气者今后患膀胱癌的可能性要比普通人高3—5倍。

人们长期长时间憋尿主要会产生以下危害：

憋出肾炎

尿液如长时间潴留在膀胱内，会使膀胱内压力升高，招致具有自我维护才干的膀胱内膜遭到细菌入侵，进而引发膀胱炎。某些致病菌的纤毛，还可附着于尿路粘膜，经输尿管上行至肾盂，惹起肾盂肾炎。临床上表现为腰痛、尿频、尿痛、血尿等病症，长期反复的慢性感染还会构成肾功用损伤，以致尿毒症。

憋破膀胱

长时间的强行憋尿，使膀胱内尿液不时增加，致使于超越膀胱平滑肌所能耐受的程度招致膀胱分裂。膀胱分裂后，尿液外渗可惹起腹膜炎，腹部剧痛以致休克而危及生命。

憋出性功用障碍

男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配，当人们长期长时间憋尿会招致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经呈现紊乱，那就不只是尿疼、尿不顺等这些问题了，到时分还会惹起如阳痿等男性性功用障碍，从而影响生育等。

憋出腹股沟斜疝：

尿液如不及时排出体外，不只招致膀胱内压力升高，还会使腹腔内压力也随之升高。长期如此，会招致腹股沟斜疝。

憋出心病

很多人都有过这样的阅历，当憋尿时，可明显觉得小腹发胀，时间越长，心情会越耐烦，身体也呈现诸多的不适。这都是由于憋尿使膀胱充盈，使得交感神经过于兴奋所致。要留意不要用力排尿。由于突然用力排尿，会使交感神经兴奋，继而迷出神经也变得过度兴奋使脑供血缺乏、血压降低、心率减慢而诱发排尿性晕厥。