血瘀体质是什么,如何改善自身体质呢?
栏目:行业新闻 发布时间:2021-05-25 10:48
 
人体的血脉有如河流,正常情况下,血脉是畅通的,当气候寒冷或情志不调时,这条血液之河容易发生淤积,在淤塞的部位会出现发暗、发青、疼痛、瘙痒或肿块。
 
血瘀体质总体特征
 
血行不畅,以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主要特征。
 
血瘀体质形体特征
 
胖瘦均见。
 
血瘀体质常见表现
 
肤色晦暗,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。
 
血瘀体质心理特征
 
易烦,健忘。
 
血瘀体质发病倾向
 
易患癥瘕(涵盖各种妇科良性肿瘤)及痛证、血证等。
 
血瘀体质对环境适应能力
 
不耐受寒邪。
 
血瘀体质症状
 
淤血体质的人,形体消瘦,皮肤干燥易瘙痒,舌下络脉可见静脉曲张,易生肿瘤。
 
女性易生疮,长斑,脱发,月经不调。
 
血瘀体质原因
 
先天遗传,长期抑郁,重创之后,久病不愈,生活环境寒冷,都是导致淤血体质的主要原因。
 
肝脏与血瘀体质
 
肝主疏泄,性喜条达
 
肝如同一名交警一样,主管着人体的疏通和宣泄,指挥着上下的交通。肝脏具有藏血功能,如果肝脏健康,那么血液的通路也会畅通。
 
肝属木,是五脏之首,属将军之官,不喜制约和束缚。如果人情绪长期抑郁、压抑,就会使肝气郁结,血随气结,慢慢就会形成淤血。
 
血瘀体质易患疾病
 
淤血体质的人多形体消瘦,易患代谢疾病、抑郁症、偏头痛、皮肤疾病、肿瘤。男性易患前列腺疾病;女性易患痛经、月经不调、经前紧张、乳腺增生、子宫肌瘤等。
 
血瘀体质如何调理
 
淤血体质的人应适当多吃些有疏肝、活血、化瘀作用的食物,避免寒凉饮食,少饮酒,减少对肝的损伤;秋冬季节注意保暖;适当食用疏肝理气活血化瘀的药物(不可大量长期服用)。
 
血瘀体质饮食调理
 
粳米、小米、玉米、油菜、芹菜、胡萝卜、洋葱、蒜、姜、山楂、柑橘、柠檬、柚子、桃、乌鸡、海参、海带、黑豆、刀豆、红花、桃仁、三七、小茴香、肉桂、玫瑰花、茉莉花、香菇、黑木耳、红糖、醋等。