这么热的夏天能吃鹿茸吗？需要注意什么呢？
栏目：行业新闻 发布时间：2021-05-28 17:24
一、鹿茸吃多会有副作用吗？
可以常吃，但不宜天天吃。鹿茸性甘，咸，温，具有壮肾阳，益精血，强筋骨等功效，可以帮助提高人体免疫力，强壮筋骨等，若将鹿茸作为保健药材食用，一般情况下只要注意用量及用药人群，就可以常吃鹿茸，一般建议一周吃2-3次左右，或每吃7天停吃2-3天，但不建议天天吃。
二、夏天适合吃鹿茸吗？
能吃鹿茸，但是要注意量，不能多吃。因为夏季进补的原则是以平补为主，忌大热大腻的滋补品。
夏季人体脾气较弱，也就是说胃肠的消化能力较差，这个时候应当吃些比较清淡的食物。滋补品中，除了虫草、燕窝等比较清淡外，其他的口味都有些偏重，盲目乱补可能会引起腹胀等症状。
虽然鹿茸不具毒性，但它是温热性药物，所以不能妄施滥投，而必须因人、因证而施。
三、鹿茸怎么吃最好？
鹿茸一般切片含服或研磨冲服，不宜入煎剂久煎。主要原因有两个，其一，鹿茸很多成分不溶于水；其二鹿茸经过高温长时间加热有效成分破坏较多。
1、含着吃。
将鹿茸切片，每次0.3－0.5克含于舌下，借助唾液将其泡透，吞咽津液，初含味微腥，直至药味淡薄以后，再将它嚼碎吞下。
2、研粉服。
将鹿茸研末（注意：在研粉加工时，不宜高温烘烤，否则鹿茸的很多有效成分会被破坏），每次0.5～1克，温水冲服，或调入粥、补益类药膳等内直接服用。
3、泡酒服。
补阳的鹿茸泡酒一般宜配合些补阴药同泡，如熟地黄、黄精、枸杞子等。一般药和酒的比例为1:5，宜用50度以上的白酒浸泡，加盖密闭，每隔两三天晃动一下使其有效成分充分析出，需浸泡半个月以上。每次饮用10-20毫升。不胜酒力的人，可以把药酒兑上白开水，稀释后饮用。
四、鹿茸不适合什么人吃
鹿茸滋补并非每个人都受用，若是身体出现这五种情况的，就不适宜服用鹿茸。
第一种，有“五心烦热”症状，阴虚的人；
第二种，小便黄赤、咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人；
第三种，经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人
第四种，正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等症状的人；
第五种，有高血压症，头晕、走路不稳，易动怒而肝火旺的人。
总结起来，就是凡是阴虚阳亢，血分有热，胃火盛或肺有痰热，以及外感热病未愈者，均应忌服。
最后，需要提醒的是，一般鹿茸的用量为1-3克，因为鹿茸药性偏温，过量服用会导致体内虚火上炎，气血运行加快，引起上火反应。
不宜与水果蔬菜同食 水果蔬菜中含有鞣酸，可能会与鹿茸中的有效成分发生反应，从而降低鹿茸药效，所以建议在服用鹿茸时不要与蔬菜水果同食。